上班族大多每天过着朝九晚五的生活，每天在办公室面对着电脑时间超过8个小时，但是他们对办公室的无形“杀手”却少有提防。不少人早早步入亚健康状态，每天在封闭的办公室办公，室内的空气质量对我们的健康有着重要的影响。不幸，不少办公室室内污染治理非常棘手，上班族 你的身体还好吗? 一、办公室污染就在你身边 空气污染是办公室主要的污染形式。随着办公自动化的普及，打印机、复印机、电脑等设备的应用;加上地毯、壁纸、粘合剂等不同程度的污染了办公室的空气。以上的设备和装饰释放出来的有害物质主要有甲醛、苯、TVOC、甲酚、氨气、氡气等。现代化的办公室都是封闭或半封闭式，空气交换率不高，长期坐在办公室的人就会经常头痛胸闷，易疲劳而且容易烦躁，同时人的抵抗力和免疫力也会下降，经常感冒、失眠和皮肤过敏。其实这就是由于办公室空气污染导致的亚健康状态。 二、防治办公室污染小诀窍 现代办公方式决定了办公室污染是不可避免的，但可以通过一些诀窍进行防治，把对人体的危害降到最低。鲜花、树可以防治办公室污染。在办公室不同位置摆放一些绿色植物是最简单有效的防治方法，因为绿色植物是办公室有害物质的“吞噬者”。 每10平米的面积摆放2种以上一定规模的花木，可以最大化降低办公室污染。吊兰、非洲菊、无花观赏桦主要吸收甲醛，也能分解复印机、打印机排放的苯，并能吸收尼古丁。耳蕨、长春藤、铁树、菊花能分解3种有害物质，即存在于地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛，或者选用高质量的活性炭放置一样理想，不需浇灌，吸附能力也稍植物强。 一些特定的食物也能对抗办公室的这些污染“元凶”。比如海带、黑木耳、油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用;长期的噪音对人体的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等;对那些文字工作者每天都要与众多的文件打交道，有时甚至趴在文件上休息，铅、汞等直接跟你亲密接触。每天早晚饮用牛奶就可以达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。胡萝卜含有的大量果胶，能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。 当然对于新装修的办公场所，无论是植物还是活性炭物理吸附总有功能的局限，选择一家好的装修污染治理公司分析制定理想的环境污染治理方案将更为妥当。
|